BÍ KIẾP CHO MỘT NỒI LÁ XÔNG “CHẤT LỪ”
Xông hơi là một liệu pháp rất hiệu quả trong chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp được áp dụng từ thời xưa đến nay. Và liệu bạn đã thực sự biết và hiểu tác dụng cũng như có những loại lá xông nào? Vietbeauty xin giải đáp thắc mắc này cho bạn.
Để có một nồi nước xông, bạn cần có những nguyên liệu sau:
Lá chanh, lá sả, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá mít, lá nhãn, cây cứt lợn, lá gừng, lá nghệ, lá tre, hương nhu, ngải cứu… Ngoài ra mỗi địa phương bà con còn dùng những loại lá theo kinh nghiệm của riêng mình.
Dưới đây là một số đặc tính của lá xông giúp làm đẹp da:
1. Lá chanh:
Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn là bài thuốc chữa cảm cúm, nhức đầu hữu hiệu. Chanh chống viêm, chống nhiễm khuẩn, cân bằng tinh thần, giúp tăng cường hệ thống tiêu hóa và khử mùi tốt. Tốt cho da nhờn và da bị mụn.
2. Cây sả:
Sả có rất nhiều tác dụng, ngoài tác dụng gia vị làm tang thêm sự hấp dẫn cho món ăn trong ẩm thực, chữa bệnh… Chất sả là một nguyên liệu không thể thiếu trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì nó có rất nhiều lợi ích cho da.
Tinh dầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể. Trong xả có thành phần chống viêm, giúp làm giảm vết thân tím trên da, đồng thời làm cho làn da sáng đẹp, đồng thời làm giảm mụn nhọt và trứng cá.
3. Tía tô:
Tía tô không chỉ là một vị rau thơm ngon, mà nó còn được dùng như một vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền. Ngoài tác dụng chữa bệnh, tía tô được đánh giá cao trọng liệu pháp làm đẹp cho phái nữ.
Tía tô giàu dinh dưỡng, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, P…Lương y Đinh Công Bảy cho biết rằng tía tô tốt cho phổi và phế quản. Như vậy phổi tốt sẽ giúp thần sắc tươi tắn, da hồng hào.
4. Ngải cứu:
Trong ngãi cứu có nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho da. Nó giúp các vết thương ngoài da mau lành, nhanh lên da non. Ngoài ra, ngài cứu có tác dụng phân giải chất béo, có thể loại trừ những bã bám trên da, làm sạch lỗ chân long, từ đó hỗ trợ giảm nhờn.
5. Kinh giới:
Lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, tính cay, ấm, có 1% tinh dầu, trong đó có nhiều hoạt chất sinh học tác dụng chữa bệnh như tiêu độc, cầm máu – theo Đông y.
Lá kinh giới vì có nhiều kháng sinh tự nhiên nên có tác dụng sát khuẩn tốt, làm sạch da. Dùng lá kinh giới già nấu nước tắm sẽ giúp phòng rôm sảy, mụn nhọt. Da bạn đẹp hơn mỗi ngày.
6. Bạc hà:
Nói đến bạc hà thì hẳn ai cũng nghe hoặc biết rất nhiều công dụng của nó. Bạc hà được xem là thảo dược xưa nhất thế giới vì có những bằng chứng khảo cổ cho thấy nó đã đước sử dụng làm thuốc khoảng 10.000 năm trước.
Bạc hà là một dược liệu quan trọng trong lĩnh vực làm đẹp. Bạc hà có tính kháng khuẩn rất cao, giúp tiêu diệt những vi trùng, giúp sát khuẩn vết thương. Và đối với da nhờn, mụn thì là giảm bóng nhờn, trả lại sự khỏe khoắn cho làn da.
Ngoài những tác dụng giải độc tố cho cơ thể, bạc hà đặc biệt hơn, bạc hà giúp giải tỏa stress vô cùng hiệu quả. Nó kích thích tinh thần, sự lưu thông máu và chống viêm hiệu quả.
7. Hương nhu:
Do hương nhu có vị cay, tính hơi ôn, có tác dụng làm ra mồ hôi, giảm sốt, lợi thâp. Tác dụng chính của hương nhu là chữa cảm lạnh trong mùa hè. Xông với hương nhu sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái, nhẹ nhàng.
Theo Vietbeauty.vn
